हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 Trends9
5
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটো

Child’s Health: গৰমৰ দিনত শিশুক কেনেধৰণৰ খাদ্যৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব লাগে ?

Child’s Health: দেশৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত তাপমাত্ৰা ৪৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ অতিক্ৰম কৰিছে। এই জলবায়ুত খাদ্যাভ্যাসৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী। শিশুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে। খোৱা-বোৱাত সাৱধান নহ’লে শিশুৰ পেটৰ সমস্যাই তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান খাদ্য শিশুক একেবাৰেই দিব নালাগে।

manas-borah
Manas Borah | Published: 03 Jun 2024 12:42 PM
দেশৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত তাপমাত্ৰা ৪৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ অতিক্ৰম কৰিছে। এই জলবায়ুত খাদ্যাভ্যাসৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী। শিশুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে ।

দেশৰ বিভিন্ন প্ৰান্তত তাপমাত্ৰা ৪৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ অতিক্ৰম কৰিছে। এই জলবায়ুত খাদ্যাভ্যাসৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষ সাৱধান হোৱাটো জৰুৰী। শিশুৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে ।

1 / 8
গৰমত খাদ্য সহজে হজম নহয়। শিশুসকলো এই সমস্যাৰ বলি হয়। খোৱা-বোৱাত সাৱধান নহ’লে শিশুৰ পেটৰ সমস্যাই তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান খাদ্য শিশুক একেবাৰেই দিব নালাগে ।

গৰমত খাদ্য সহজে হজম নহয়। শিশুসকলো এই সমস্যাৰ বলি হয়। খোৱা-বোৱাত সাৱধান নহ’লে শিশুৰ পেটৰ সমস্যাই তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কিছুমান খাদ্য শিশুক একেবাৰেই দিব নালাগে ।

2 / 8
শিশুক ভজা খাদ্যৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক। অতি কম বয়সতে অংগবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত নহয়। ফলত ভজা খাদ্যই শিশুৰ যকৃতত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত গেছ, বদহজম, ডায়েৰিয়া আদি ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

শিশুক ভজা খাদ্যৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখক। অতি কম বয়সতে অংগবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে বিকশিত নহয়। ফলত ভজা খাদ্যই শিশুৰ যকৃতত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত গেছ, বদহজম, ডায়েৰিয়া আদি ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

3 / 8
গ্ৰীষ্মকালত শিশুক বেছিকৈ মিঠাই নিদিব। অত্যধিক চেনিয়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ফলত শিশুটি ডায়েবেটিছ ৰোগত ভুগিব পাৰে ।

গ্ৰীষ্মকালত শিশুক বেছিকৈ মিঠাই নিদিব। অত্যধিক চেনিয়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ফলত শিশুটি ডায়েবেটিছ ৰোগত ভুগিব পাৰে ।

4 / 8
কেঁচা নিমখ শিশুক একেবাৰেই দিব নালাগে। খাদ্যত যিমান পাৰি কম নিমখ দিব। অত্যধিক নিমখে তেজত পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপও হ’ব পাৰে, যিটো শিশুৰ বাবে মাৰাত্মক হ’ব পাৰে ।

কেঁচা নিমখ শিশুক একেবাৰেই দিব নালাগে। খাদ্যত যিমান পাৰি কম নিমখ দিব। অত্যধিক নিমখে তেজত পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ ফলত উচ্চ ৰক্তচাপও হ’ব পাৰে, যিটো শিশুৰ বাবে মাৰাত্মক হ’ব পাৰে ।

5 / 8
শিশুক বেছিকৈ ময়দাযুক্ত খাদ্য দিব নালাগে। ইয়াৰ উপৰিও অতিৰিক্ত ময়দা যকৃতৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক। গতিকে ময়দাৰ সলনি শিশুক আটাৰ ৰুটি, ফলমূল আৰু বিভিন্ন শাক-পাচলিৰ জোল খুৱাওক ।

শিশুক বেছিকৈ ময়দাযুক্ত খাদ্য দিব নালাগে। ইয়াৰ উপৰিও অতিৰিক্ত ময়দা যকৃতৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক। গতিকে ময়দাৰ সলনি শিশুক আটাৰ ৰুটি, ফলমূল আৰু বিভিন্ন শাক-পাচলিৰ জোল খুৱাওক ।

6 / 8
গৰমৰ বতৰত ঠাণ্ডা পানীয় আপাত দৃষ্টিত আৰামদায়ক যদিও স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। অধিক পৰিমাণে ঠাণ্ডা পানী বা আন যিকোনো পানীয় সেৱন কৰিলে চৰ্দি আৰু কাহ হ’ব পাৰে, আনহাতে ঠাণ্ডা পানীয় বা পেকেটত ভৰোৱা ঠাণ্ডা পানীয়েও শিশুৰ যকৃতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

গৰমৰ বতৰত ঠাণ্ডা পানীয় আপাত দৃষ্টিত আৰামদায়ক যদিও স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। অধিক পৰিমাণে ঠাণ্ডা পানী বা আন যিকোনো পানীয় সেৱন কৰিলে চৰ্দি আৰু কাহ হ’ব পাৰে, আনহাতে ঠাণ্ডা পানীয় বা পেকেটত ভৰোৱা ঠাণ্ডা পানীয়েও শিশুৰ যকৃতৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

7 / 8
বহু অভিভাৱকে চাহ বা কফি খালে ল’ৰা-ছোৱালীকো দিয়ে। কিন্তু, চাহ বা কফি শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত খুৱাব নালাগে ।

বহু অভিভাৱকে চাহ বা কফি খালে ল’ৰা-ছোৱালীকো দিয়ে। কিন্তু, চাহ বা কফি শিশুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল নহয়। বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত খুৱাব নালাগে ।

8 / 8
Latest Stories
দেৱালীত আপোনাৰ ঘৰত বনাওক সুন্দৰ সুন্দৰ আল্পনা, সকলোৱে কৰিব প্ৰশংসা
দেৱালীত আপোনাৰ ঘৰত বনাওক সুন্দৰ সুন্দৰ আল্পনা, সকলোৱে কৰিব প্ৰশংসা
দীপাৱলীৰ প্ৰাকক্ষণত নৱী মুম্বাইত বিস্ফোৰণ! একেটা পৰিয়ালৰে তিনিজন নিহত,আহত দুজন!
দীপাৱলীৰ প্ৰাকক্ষণত নৱী মুম্বাইত বিস্ফোৰণ! একেটা পৰিয়ালৰে তিনিজন নিহত,আহত দুজন!
ৰাহুলৰ সিদ্ধান্তই ভাগ্যোদয় ঘটাব এইগৰাকী তাৰকাৰঃ দেৱালীৰ দিনাই হ’ব টকাৰ উজান!
ৰাহুলৰ সিদ্ধান্তই ভাগ্যোদয় ঘটাব এইগৰাকী তাৰকাৰঃ দেৱালীৰ দিনাই হ’ব টকাৰ উজান!
Diwali 2024 Vastu Tips: দীপাৱলীত এই বাস্তু নিয়মৰ প্ৰতি দিয়ক বিশেষ গুৰুত্ব, কপাল ফুলিব আপোনাৰ!
Diwali 2024 Vastu Tips: দীপাৱলীত এই বাস্তু নিয়মৰ প্ৰতি দিয়ক বিশেষ গুৰুত্ব, কপাল ফুলিব আপোনাৰ!

Web Stories

View more
দেশৰ প্ৰথমটো মছজিদ ক’ত আছে? কোন হিন্দু ৰজাই ইয়াক নিৰ্মাণ কৰিছিল

দেশৰ প্ৰথমটো মছজিদ ক’ত আছে? কোন হিন্দু ৰজাই ইয়াক নিৰ্মাণ কৰিছিল

নিম পাত আৰু হালধীৰ আছে অলেখ গুণ, এয়া খালে কি হয় জানেনে ?

নিম পাত আৰু হালধীৰ আছে অলেখ গুণ, এয়া খালে কি হয় জানেনে ?

কেতিয়া দ্বিতীয় বিবাহ পাতিব অভিষেক বচ্চনে? ক’লে এই কথা.

কেতিয়া দ্বিতীয় বিবাহ পাতিব অভিষেক বচ্চনে? ক’লে এই কথা.

দীপাৱলীৰ পূজাৰ শুভ সময় কেতিয়া?

দীপাৱলীৰ পূজাৰ শুভ সময় কেতিয়া?