5
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটো

Brain Health: বয়সৰ লগে লগে স্মৃতিশক্তিও দুৰ্বল হৈ আহে ! মগজুৰ শক্তি অতুত ৰাখিবলৈ এই কেইটা ফলৰ ৰস খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ক…

Brain Health: বয়স বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আমাৰ স্মৃতিশক্তিও দুৰ্বল হৈ আহে । কিন্তু আমি যদি মগজুৰ যত্ন লওঁ, তেন্তে আমাৰ মগজুৰ চিন্তাশক্তি অতুত ৰাখিব পাৰিম । এই কেইটা ফলৰ ৰস খোৱাৰ বাবে বাছি লওক । যিয়ে, আপোনাৰ মগজু স্বাস্থ্যৰ শক্তি বৃদ্ধিত সহায় কৰিব ।

manas-borah
Manas Borah | Published: 28 Jul 2024 14:39 PM
মগজুৰ চিন্তা শক্তি অতুত ৰাখিবলৈ হ'লে আমি কিছুমান প্ৰয়োজনী যত্ন ল'ব লাগিব । খাদ্যভাসেও আমাৰ শৰীৰ, মগজু সুস্থ কৰি ৰাখে ।

মগজুৰ চিন্তা শক্তি অতুত ৰাখিবলৈ হ'লে আমি কিছুমান প্ৰয়োজনী যত্ন ল'ব লাগিব । খাদ্যভাসেও আমাৰ শৰীৰ, মগজু সুস্থ কৰি ৰাখে ।

1 / 7
মগজুৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আৰু জ্ঞানশক্তি উন্নত কৰিবলৈ ফলৰ ৰস খোৱাৰ অভ্যাস কৰিব লাগে।

মগজুৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আৰু জ্ঞানশক্তি উন্নত কৰিবলৈ ফলৰ ৰস খোৱাৰ অভ্যাস কৰিব লাগে।

2 / 7
ব্লুবেৰীৰ ৰস এন্টিঅক্সিডেন্টেৰে ভৰপূৰ। ব্লুবেৰীৰ ৰস খালে বয়সৰ লগে লগে স্মৃতিশক্তি কমি নাযায়।

ব্লুবেৰীৰ ৰস এন্টিঅক্সিডেন্টেৰে ভৰপূৰ। ব্লুবেৰীৰ ৰস খালে বয়সৰ লগে লগে স্মৃতিশক্তি কমি নাযায়।

3 / 7
কমলাৰ ৰসত ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে মগজুৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।

কমলাৰ ৰসত ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে মগজুৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।

4 / 7
বিটৰ ৰসে মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ৰসে মগজুৰ কোষক পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰে আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।

বিটৰ ৰসে মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ৰসে মগজুৰ কোষক পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰে আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।

5 / 7
ক’লা আঙুৰৰ ৰসত শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু স্মৃতিশক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

ক’লা আঙুৰৰ ৰসত শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু স্মৃতিশক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

6 / 7
চেৰীৰ ৰসত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থাকে, যিয়ে জ্ঞানশক্তি উন্নত কৰে।

চেৰীৰ ৰসত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থাকে, যিয়ে জ্ঞানশক্তি উন্নত কৰে।

7 / 7
Latest Stories