মগজুৰ শক্তি অতুত ৰাখিবলৈ এই কেইটা ফলৰ ৰস খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ক... | Best fruit juices to enhance intelligence and brain health, details in Assamese Assam news - Assam Tv9

Brain Health: বয়সৰ লগে লগে স্মৃতিশক্তিও দুৰ্বল হৈ আহে ! মগজুৰ শক্তি অতুত ৰাখিবলৈ এই কেইটা ফলৰ ৰস খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ক…

Published: 

28 Jul 2024 14:39 PM

Brain Health: বয়স বাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আমাৰ স্মৃতিশক্তিও দুৰ্বল হৈ আহে । কিন্তু আমি যদি মগজুৰ যত্ন লওঁ, তেন্তে আমাৰ মগজুৰ চিন্তাশক্তি অতুত ৰাখিব পাৰিম । এই কেইটা ফলৰ ৰস খোৱাৰ বাবে বাছি লওক । যিয়ে, আপোনাৰ মগজু স্বাস্থ্যৰ শক্তি বৃদ্ধিত সহায় কৰিব ।

1 / 7মগজুৰ

মগজুৰ চিন্তা শক্তি অতুত ৰাখিবলৈ হ'লে আমি কিছুমান প্ৰয়োজনী যত্ন ল'ব লাগিব । খাদ্যভাসেও আমাৰ শৰীৰ, মগজু সুস্থ কৰি ৰাখে ।

2 / 7

মগজুৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ আৰু জ্ঞানশক্তি উন্নত কৰিবলৈ ফলৰ ৰস খোৱাৰ অভ্যাস কৰিব লাগে।

3 / 7

ব্লুবেৰীৰ ৰস এন্টিঅক্সিডেন্টেৰে ভৰপূৰ। ব্লুবেৰীৰ ৰস খালে বয়সৰ লগে লগে স্মৃতিশক্তি কমি নাযায়।

4 / 7

কমলাৰ ৰসত ভিটামিন চি থাকে, যিয়ে মগজুৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰে।

5 / 7

বিটৰ ৰসে মগজুলৈ তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ৰসে মগজুৰ কোষক পুষ্টি আৰু অক্সিজেন যোগান ধৰে আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।

6 / 7

ক’লা আঙুৰৰ ৰসত শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু স্মৃতিশক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে।

7 / 7

চেৰীৰ ৰসত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী গুণ থাকে, যিয়ে জ্ঞানশক্তি উন্নত কৰে।

দেশৰ প্ৰথমটো মছজিদ ক'ত আছে? কোন হিন্দু ৰজাই ইয়াক নিৰ্মাণ কৰিছিল
নিম পাত আৰু হালধীৰ আছে অলেখ গুণ, এয়া খালে কি হয় জানেনে ?
কেতিয়া দ্বিতীয় বিবাহ পাতিব অভিষেক বচ্চনে? ক'লে এই কথা.
দীপাৱলীৰ পূজাৰ শুভ সময় কেতিয়া?