শীতকালত গা নুধুলে বৃদ্ধি হয় নেকি আয়ুস? গৱেষণাই কি কয় জানক…
বেছিভাগেই প্ৰতিদিনে গা ধুৱে। কিন্তু শীতকাল আহাৰ লগে লগে, দৈনন্দিন জীৱনটো অলসতালৈ ৰূপান্তৰিত হয়। অৱশ্যে, কিছুমান গৱেষণাত এইটো দাবী কৰা হৈছে যে গা ধোৱা আৰু দীৰ্ঘজীৱনৰ মাজত এক বৈজ্ঞানিক সম্পৰ্ক আছে। আনকি কিছুমানে দাবী কৰিছে যে শীতকালত গা নুধোলে জীৱনকাল ৩৪% লৈকে বৃদ্ধি হ'ব পাৰে। এনেকুৱা সঁচাকৈয়ে হয় নেকি?
গা ধোৱাটো আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ এটা অংশ। কিন্তু শীতকালত ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধোৱাৰ চিন্তাই বহুলোকক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰাই। এই ক্ষেত্ৰত যদি আপোনাক কোৱা হয় যে শীতকালত গা নুধুলে আপোনাৰ জীৱনকাল ৩৪ শতাংশলৈ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে, আপুনি কি ক’ব?
শেহতীয়াকৈ, এই দাবীক লৈ কৰা এটা অধ্যয়নে মানুহৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিছে। এনেকুৱা সঁচাকৈয়ে হয় নেকি? ইয়াৰ আঁৰত বিজ্ঞান কি আছে জানো আহক? শীতকালত গা ধোৱাৰ সৈতে সঁচাকৈয়ে বয়স আৰু স্বাস্থ্যৰ সম্পৰ্ক আছে নেকি?
উষ্ণতাই বয়সক প্ৰভাৱিত কৰে
উষ্ণতাই যে কেৱল আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰতেই প্ৰভাৱ পেলাই এনে নহয় ই আমাৰ বয়সৰ ওপৰতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বাস কৰে যে ঠাণ্ডা পৰিৱেশে মানুহৰ বিপাকীয় কাৰ্যকলাপ হ্ৰাস কৰে, যিয়ে ডিএনএৰ ক্ষতি আৰু অক্সিডেটিভ চাপ হ্ৰাস কৰে। লগতে ইয়ে আমাৰ বয়স বৃদ্ধি প্ৰক্ৰিয়াৰ ওপৰত পোনপটীয়া প্ৰভাৱ পেলায়। সম্ভৱতঃ আমাৰ জীৱনকাল বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
২০১৮ চনত কৰা এক অধ্যয়নত প্ৰকাশ পোৱা তথ্য অনুসৰি ঠাণ্ডা তাপমাত্ৰাত নিগনিৰ গড় আয়ুস প্ৰায় ২০ শতাংশ বৃদ্ধি পাইছে। অৱশ্যে, মানুহৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে কোনো দৃঢ় বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ উপলব্ধ নাই। কিন্তু এই গৱেষণাই নিশ্চিতভাৱে প্ৰমাণ কৰিছে যে উষ্ণতা হ্ৰাস হোৱাৰ ফলত বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেম হ’ব পাৰে।
ঠাণ্ডা বতৰৰ প্ৰভাৱ কি?
ঠাণ্ডা পৰিৱেশত বাস কৰিলে আমাৰ শৰীৰ দীৰ্ঘজীৱী কৰিব পাৰে। ঠাণ্ডা এলেকাত বাস কৰা লোকসকলে সঁচাকৈয়ে দীঘলীয়া জীৱন যাপন কৰে নেকি? এয়া কেৱল বিজ্ঞানীসকলৰ বাবেই নহয়, সাধাৰণ লোকসকলৰ বাবেও চিন্তাৰ বিষয় হৈ পৰিছে।
এই দাবীৰ কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাই যে শীতকালত গা নুধোলে জীৱনকাল ৩৪ শতাংশ বৃদ্ধি হয়।ইয়াৰ ক’তো প্ৰমাণ নাই যে শীতকালত গা নুধোৱাটোৱে জীৱনকাল বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ঠাণ্ডা পৰিৱেশত আপোনাৰ জীৱনকাল নিশ্চিতভাৱে বৃদ্ধি পায়।
গৱেষণাত কোৱা হৈছে যে ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধোৱাটোৱে ৰক্ত সঞ্চালন আৰু মানসিক স্বাস্থ্য ভাল কৰি ৰাখে। শীতকালত ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধোৱাৰ ফলত ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় আৰু আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। একে সময়তে, গৰম পানীৰে গা ধুলে শৰীৰক সকাহ দিয়ে, কিন্তু ই ছালখন দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে শুকান কৰিব পাৰে।
ইফালে দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে গা নুধোৱা বেক্টেৰিয়া জমা হয় আৰু ছালৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা বৃদ্ধি হয়। পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা স্বাস্থ্যৰ বাবে এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। গা ধোৱা পৰিহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধুব বা ঠাণ্ডা ঠাইত সময় কটোৱাৰ কথা বিবেচনা কৰিব।
