ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কুঁহিয়াৰৰ ৰস খাব পাৰেনে? চিকিৎসকৰ পৰা জানক

কুঁহিয়াৰৰ ৰসে গ্ৰীষ্মকালত বহুত সকাহ প্দান কৰে। কিন্তু ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কুঁহিয়াৰৰ ৰস খাব পাৰেনে? যদি আপুনিও এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰিছে, তেন্তে ইয়াত আমি আপোনাক ক’ম যে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কুঁহিয়াৰৰ ৰস খাব পাৰে নে নোৱাৰে। কাৰণ কুঁহিয়াৰৰ ৰসত অধিক পৰিমাণে চেনি থাকে যদিও ইয়াত পটাছিয়াম, কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু আইৰণ আদি পুষ্টিকৰ উপাদানো থাকে।

যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ নাই তেন্তে কুঁহিয়াৰ ৰস আপোনাৰ বাবে অতি উপকাৰী। যদিহে সেই ৰস সতেজ আৰু পৰিষ্কাৰ হয়। বজাৰত উপলব্ধ কুঁহিয়াৰৰ ৰসত বহুতো ক্ষতিকাৰক উপাদান থাকিব পাৰে। গতিকে কেৱল পৰিষ্কাৰ ষ্টলৰ পৰাই কুঁহিয়াৰৰ ৰস লৈ তাত নেমু, নিমখ আৰু পদিনা দিব। ইয়াৰ দ্বাৰা কুঁহিয়াৰৰ ৰসৰ সোৱাদ বৃদ্ধি হোৱাই নহয় আপোনাৰ বাবে পুষ্টিকৰ হ’ব। অৱশ্যে কুঁহিয়াৰৰ ৰস অতিমাত্ৰা সেৱন কৰিলেও পেটৰ লগত জড়িত ৰোগ হ’ব পাৰে।

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কুঁহিয়াৰৰ ৰস খাব পাৰেনে?

হয়! ডায়েবেটিছ ৰোগীয়েও গ্ৰীষ্মকালত কুঁহিয়াৰৰ ৰসৰ সোৱাদ উপভোগ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে কুঁহিয়াৰৰ ৰস উপভোগ কৰিবলৈ তেওঁলোকে কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব। কাৰণ কুঁহিয়াৰত অধিক পৰিমাণৰ আঁহ আৰু চেনি থাকে। গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে কুঁহিয়াৰৰ ৰস খোৱাৰ সময়ত সাৱধান হোৱা উচিত।

ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে গ্ৰীষ্মকালত চুপাৰিৰ ৰসৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয় যদিও সেৱনৰ পূৰ্বে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যিসকল লোকৰ ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে তেওঁলোকে কুঁহিয়াৰৰ ৰস অতি কম পৰিমাণে সেৱন কৰিব পাৰে। গাজিয়াবাদৰ জ্যেষ্ঠ চিকিৎসক ডাঃ ভি বি জিন্দালে কয় যে, যিসকল লোকে ঔষধ সেৱন কৰে আৰু লগতে নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰি ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে তেওঁলোকে কম পৰিমাণে কুঁহিয়াৰ ৰস সেৱন কৰিব পাৰে। কুঁহিয়াৰৰ ৰসে চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি কৰে, সেয়েহে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ইয়াক সেৱন কৰাৰ সময়ত সাৱধান হ’ব লাগিব।