हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 Trends9
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটো

আপুনি তিয়ঁহ খাই নে ? তিয়ঁহৰ গুটিত আছে আচৰিত স্বাস্থ্য উপকাৰী গুণ ! জানক…

Cucumber Seeds Health Benefits : প্ৰতিদিনে এটা তিয়ঁহ খালে ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায় । তিয়ঁহে শৰীৰত অত্যাধিক পানী যোগান ধৰে । কিন্তু তিয়ঁহৰ গুটিৰ উপকাৰিতা কি জানেনে ? তিয়ঁহৰ গুটিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিত আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা দূৰ হয় আৰু পেট পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে। ইয়াৰ উপৰিও তিয়ঁহৰ গুটিত আৰু কি কি গুণ আছে ? জানক...

manas-borah
Manas Borah | Updated On: 11 Aug 2024 16:03 PM
প্ৰতিদিনে এটা তিয়ঁহ খালে ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায় । তিয়ঁহে শৰীৰত অত্যাধিক পানী যোগান ধৰে । কিন্তু তিয়ঁহৰ গুটিৰ উপকাৰিতা কি জানেনে ?

প্ৰতিদিনে এটা তিয়ঁহ খালে ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পায় । তিয়ঁহে শৰীৰত অত্যাধিক পানী যোগান ধৰে । কিন্তু তিয়ঁহৰ গুটিৰ উপকাৰিতা কি জানেনে ?

1 / 8
তিয়ঁহৰ গুটিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিত আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা দূৰ হয় আৰু পেট পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।

তিয়ঁহৰ গুটিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিত আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা দূৰ হয় আৰু পেট পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।

2 / 8
তিয়ঁহৰ গুটিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিত আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা দূৰ হয় আৰু পেট পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।

তিয়ঁহৰ গুটিয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিত আঁহ থাকে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা দূৰ হয় আৰু পেট পৰিষ্কাৰ হৈ থাকে।

3 / 8
তিয়ঁহৰ গুটিত কেলৰি নাথাকে, কিন্তু আঁহ থাকে। ই বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰি ওজন কমোৱাত সহায় কৰে।

তিয়ঁহৰ গুটিত কেলৰি নাথাকে, কিন্তু আঁহ থাকে। ই বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰি ওজন কমোৱাত সহায় কৰে।

4 / 8
তিয়ঁহৰ গুটিত এন্টিঅক্সিডেন্ট ভৰ্তি হৈ থাকে। ই শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিয়ে হৃদৰোগৰ আশংকা ৰোধ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও মেগনেছিয়াম আৰু পটাছিয়াম উপকাৰী।

তিয়ঁহৰ গুটিত এন্টিঅক্সিডেন্ট ভৰ্তি হৈ থাকে। ই শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমোৱাত সহায় কৰে। তিয়ঁহৰ গুটিয়ে হৃদৰোগৰ আশংকা ৰোধ কৰাত যথেষ্ট কাম কৰে। হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও মেগনেছিয়াম আৰু পটাছিয়াম উপকাৰী।

5 / 8
ছাল আৰু চুলিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও তিয়ঁহৰ গুটি উপকাৰী। তিয়ঁহৰ গুটিত ভিটামিন ই, ফেটি এচিড থাকে। এই উপাদানসমূহে ছাল আৰু চুলিৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে।

ছাল আৰু চুলিৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও তিয়ঁহৰ গুটি উপকাৰী। তিয়ঁহৰ গুটিত ভিটামিন ই, ফেটি এচিড থাকে। এই উপাদানসমূহে ছাল আৰু চুলিৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে।

6 / 8
হাড়ৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত তিয়ঁহৰ গুটি উপযোগী। তিয়ঁহৰ গুটিত কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ থাকে, যিয়ে হাড় মজবুত কৰে।

হাড়ৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত তিয়ঁহৰ গুটি উপযোগী। তিয়ঁহৰ গুটিত কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ থাকে, যিয়ে হাড় মজবুত কৰে।

7 / 8
সতেজ তিয়ঁহ খোৱাটোৱেই উত্তম। অৱশ্যে বজাৰত তিয়ঁহৰ গুটি ক্ৰয় কৰিবলৈ পায়। এতিয়াৰ পৰা খাদ্যৰ তালিকাত ৰাখক তিয়ঁহ আৰু তিয়ঁহৰ গুটি ।

সতেজ তিয়ঁহ খোৱাটোৱেই উত্তম। অৱশ্যে বজাৰত তিয়ঁহৰ গুটি ক্ৰয় কৰিবলৈ পায়। এতিয়াৰ পৰা খাদ্যৰ তালিকাত ৰাখক তিয়ঁহ আৰু তিয়ঁহৰ গুটি ।

8 / 8
Latest Stories
Indian Army Day 2025: ৰাষ্ট্ৰপতি, প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ লগতে বিভিন্নজনে সুঁৱৰিলে ভাৰতীয় সেনাৰ বীৰত্বৰ ইতিহাস
Indian Army Day 2025: ৰাষ্ট্ৰপতি, প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ লগতে বিভিন্নজনে সুঁৱৰিলে ভাৰতীয় সেনাৰ বীৰত্বৰ ইতিহাস
কংগনা ৰাণাৱটৰ ‘ইমাৰ্জেন্সি’ৰ সন্মুখত নতুন বিপদ! চুবুৰীয়া দেশত ছবিখন মুক্তিত নিষেধাজ্ঞা
কংগনা ৰাণাৱটৰ ‘ইমাৰ্জেন্সি’ৰ সন্মুখত নতুন বিপদ! চুবুৰীয়া দেশত ছবিখন মুক্তিত নিষেধাজ্ঞা
Vivo য়ে হ্ৰাস কৰিলে টি ছিৰিজ স্মাৰ্টফোনৰ মূল্য, জানক বৰ্তমান ইয়াৰ দাম কিমান ?
Vivo য়ে হ্ৰাস কৰিলে টি ছিৰিজ স্মাৰ্টফোনৰ মূল্য, জানক বৰ্তমান ইয়াৰ দাম কিমান ?
মাহেকীয়াৰ সময়ত মহিলা নাগা সন্ন্যাসীসকলে কেনেকৈ গংগাত গা ধোৱে? ফটো…
মাহেকীয়াৰ সময়ত মহিলা নাগা সন্ন্যাসীসকলে কেনেকৈ গংগাত গা ধোৱে? ফটো…
Web Stories View more
ভোগালী বিহুত খোৱা চিৰা-দৈৰ জলপানৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানেনে?

ভোগালী বিহুত খোৱা চিৰা-দৈৰ জলপানৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানেনে?

মাঘ বিহুত মাহ কৰাই আৰু পঁইতা ভাত খোৱাৰ পৰম্পৰাৰ বিষয়ে জানেনে?

মাঘ বিহুত মাহ কৰাই আৰু পঁইতা ভাত খোৱাৰ পৰম্পৰাৰ বিষয়ে জানেনে?

উৰুকাৰ নিশা চুৰি কৰা পৰম্পৰাৰ বিষয়ে জানেনে?

উৰুকাৰ নিশা চুৰি কৰা পৰম্পৰাৰ বিষয়ে জানেনে?

ওলাইছে নেকি শালমইনা? এই ঘৰুৱা পদ্ধতিৰে লাভ কৰিব পৰিত্ৰাণ!

ওলাইছে নেকি শালমইনা? এই ঘৰুৱা পদ্ধতিৰে লাভ কৰিব পৰিত্ৰাণ!