গা ধোৱাৰ সময়ত পানীত মিহলি কৰি লওক বগা ৰঙৰ এইবিধ বস্তু, দেখিব আপোনাৰ পৰিৱৰ্তন

গা ধোৱাৰ সময়ত পানীত মিহলি কৰি লওক বগা ৰঙৰ এইবিধ বস্তু

গা ধুলে ভাগৰ কমোৱাৰ উপৰিও সংক্ৰমণৰ আশংকা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। দেশ-বিদেশৰ বহু অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে গৰম পানীয়েও বিভিন্ন শাৰীৰিক কাম-কাজ সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰে।

Epsom Salt Bath Benefits: এপচম ছল্ট হ’ল মেগনেছিয়াম ছালফেট। অৰ্থাৎ ই মেগনেছিয়াম, চালফাৰ আৰু অক্সিজেনৰ মিশ্ৰণেৰে তৈয়াৰী যৌগ, যিটো কঠিন অৱস্থাত থাকে সাধাৰণতে মানুহে ইয়াক Rock salt বুলি গণ্য কৰে। কিন্তু ই অলপ বেলেগ। যেতিয়া পানীত দ্ৰৱীভূত হয় তেতিয়া ছালফেট, মেগনেছিয়াম আয়ন মুক্ত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ বাবে ছালে ইয়াক সহজে শোষণ কৰে আৰু মেগনেছিয়ামৰ যিকোনো উপকাৰিতা পোনপটীয়াকৈ পোৱা যায়। এই কাৰণেই যুগ যুগ ধৰি Epsom Salt পানীত মিহলাই ইয়াৰ লগত গা ধুই আহিছে লোকসকলে। যদি আমি কেতিয়াবা Epsom Salt পানীত মিহলাই সেই পানীৰে গা ধুওঁ তেন্তে ই ছালত যথেষ্ঠ উপকাৰ সাধন কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও ই স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো আচৰিত ধৰণৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

Epsom Salt ৰে গা ধোৱাৰ সুবিধা

• শৰীৰক শিথিল কৰে –TOIৰ খবৰ অনুসৰি Epsom Salt ৰ তাৎক্ষণিক উপকাৰিতা আপোনাৰ শৰীৰত দেখা যাব। যেতিয়া আপুনি Epsom Salt এ গা ধুব তেতিয়া আপুনি অতি শিথিল অনুভৱ কৰিব। Epsom Salt ত সৰ্বাধিক পৰিমাণৰ মেগনেছিয়াম থাকে যিটো পোনে পোনে ছালত পৰে। মেগনেছিয়ামে শৰীৰৰ মানসিক চাপ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ কৰ্টিছল হৰম’ন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয়। কুহুমীয়া পানীত Epsom নিমখ মিহলাই শৰীৰত এন্টি ষ্ট্ৰেছত প্ৰভাৱ পেলায়।
• গাঁঠিৰ বিষৰ পৰা উপশম – এপচম নিমখে শৰীৰৰ পেশীবোৰক সকাহ দিয়ে। পেশীৰ Inflammation কমোৱাৰ শক্তি মেগনেছিয়ামৰ আছে। গতিকে গধুৰ শাৰীৰিক কাম কৰা বা গাঁঠিৰ বিষত ভুগি থকা লোকসকলে যদি এপচম নিমখেৰে গা ধুয় তেন্তে ই অতি উপকাৰী হ’ব।
• ছালত যাদুকৰী প্ৰভাৱ – Epsom Salt এ যেনেকৈ স্বাস্থ্যক শিথিল কৰে, ঠিক সেইদৰে ই ছালত যাদুকৰী প্ৰভাৱ পেলায়। মেগনেছিয়াম ছালফেটে ছালখন ছিঙি পেলায় অৰ্থাৎ ছালত লুকাই থকা মলি আঁতৰাই পেলায়। এক প্ৰকাৰে ই ছালৰ মৃত স্তৰটো উলিয়াই পেলায়। ইয়াৰ ফলত ছালত জমা হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থও আঁতৰি যায়। আনহাতে Epsom Salt এ ছালখনক শিথিল কৰে। ইয়াৰ লগে লগে ছালখন কোমল হৈ পৰে আৰু ছালৰ লগত জড়িত কোনো ৰোগ নাথাকে।
• টোপনিৰ সময়ত শিথিলতা – ভাগৰুৱা হ’লে আৰু ঘৰলৈ অহাৰ পিছত কুহুমীয়া পানীত Epsom Salt মিহলাই গা ধুলে লগে লগে শৰীৰক শিথিলতা দিব আৰু ৰাতি শান্তিপূৰ্ণ টোপনি পাব। ইয়াৰ ফলত টোপনিৰ উন্নত হ’ব পাৰে। মেগনেছিয়ামে নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ চেৰ’টনিন সংশ্লেষণত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত শান্তিপূৰ্ণ টোপনি পোৱা যায়। গতিকে ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে Epsom Salt ৰে গা ধুলে মানসম্পন্ন টোপনি আহিব।
• বডি ডিটক্স- Epsom Salt এ ছালৰ ছিদ্ৰৰ মাজেৰে শৰীৰৰ পৰা গধুৰ ধাতু আঁতৰাই পেলায়। অৰ্থাৎ Epsom বাথ গ্ৰহণ কৰিলে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰি যায়। Epsom বাথ গ্ৰহণ কৰিলে ছালৰ ছিদ্ৰত ৰিভাৰ্ছ অস্মোছিছ হয় যাৰ ফলত ছালৰ ভিতৰত লুকাই থকা মলিবোৰ বাহিৰলৈ ঠেলি দিয়া হয়। অৰ্থাৎ Epsom গা ধোৱাৰ পিছত সমগ্ৰ শৰীৰটো বিষমুক্ত হয়।