খোৱাৰ পাছত পেলাই নিদিব বাদামৰ বাকলি, সেইবোৰ এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰক
গ্ৰীষ্মকালত মানুহে বাদাম ৰাতিটো তিয়াই পিছদিনা বাকলি গুচাই খাবলৈ অধিক ভাল পায়। এনে পৰিস্থিতিত মানুহে ভিতৰৰ বাদামটো খাই বাকলি পেলাই দিয়ে। কিন্তু আপুনি জানেনে বাদামৰ বাকলিত বহু প্ৰকাৰৰ পুষ্টি থাকে। গতিকে আপুনি সেইবোৰ বিভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
বাদাম আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াক দৈনিক সেৱন কৰিলে আমাৰ শৰীৰে শক্তি লাভ কৰে। বাদামত থকা পুষ্টিবোৰ আমাৰ হজম আৰু মগজুৰ বাবে উপকাৰী। কিন্তু বাদামৰ প্ৰভাৱ গৰম।
সেইকাৰণে মানুহে ইয়াক গ্ৰীষ্মকালত তিয়াই খায়। ইয়াক বাকলি গুচাই খোৱা হয়।
কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা শুনিছে নেকি যে বাদামৰ বাকলিবোৰ পেলাই দিয়াৰ সলনি আপুনি সেইবোৰ বিভিন্ন ধৰণে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি দৈনিক বাদাম সেৱন কৰে আৰু তাৰ বাকলিবোৰ পেলাই দিয়ে, তেন্তে আজি আমি সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপায়বোৰৰ বিষয়ে আপোনাক ক’ম। বাদামত বহুতো পুষ্টি থাকে। ইয়াত বহু প্ৰকাৰৰ খনিজ আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে। যি আপোনাৰ শৰীৰ, ছাল আৰু চুলিৰ বাবে উপকাৰী প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে।
বাগিচাৰ বাবে
আপুনি বাগিচাৰ বাবে বাদামৰ বাকলি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাকলিত পুষ্টিও পোৱা যায়। যাতে আপুনি বাদামটো খাই ৰৈ যোৱা বাকলিবোৰ ঘৰৰ বাগিচাৰ উদ্ভিদৰ মাটিত ৰাখিব পাৰে।
ফেচ পেক
বাদামৰ বাকলিৰ পুষ্টিবোৰো আমাৰ ছালৰ বাবে উপকাৰী প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি ফেচ পেক এটা বনাই ইয়াক প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে। ফেচ পেক এটা তৈয়াৰ কৰিবলৈ, আপোনাক ২ চামুচ বাদামৰ বাকলি, ২ চাহ চামুচ গ্ৰাম ময়দা, গোলাপ জল আৰু ৪ চামুচ দৈৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
বাদামৰ বাকলিৰ ফেচ পেকেট এটা বনাবলৈ, আপুনি সেইবোৰ পিছি পাউডাৰ প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব। ইয়াৰ পাছত আপুনি অলপ গোলাপ জল যোগ দিব লাগিব আৰু তাক ২ৰ পৰা ৩ মিনিটৰ বাবে থৈ দিব লাগিব। এতিয়া এই মিশ্ৰণটোত বেচন আৰু দৈ যোগ দিয়ক আৰু ইয়াক ভালদৰে মিহলি কৰক। আপুনি ইয়াত হালধি আৰু ওটছো যোগ দিব পাৰে। এতিয়া আপোনাৰ মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰি লোৱা পাছত, এই ফেচ পেকটো আপোনাৰ মুখত প্ৰয়োগ কৰক। এতিয়া এই ফেচ পেকটো ১৫ৰ পৰা ২০ মিনিটৰ বাবে ৰখাৰ পাছত মুখখন ভালদৰে ধুব। ইয়াৰ পাছত আপোনাৰ মুখত ময়েশ্চাৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰক। আপুনি মুখত ২ৰ পৰা ৩বাৰ মুখত বাদামৰ বাকলি প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
হেয়াৰ মাস্ক
বাদামত থকা পুষ্টিবোৰ আমাৰ চুলিৰ বাবে উপকাৰী হিচাপে প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ইয়াত ভিটামিন ই পোৱা যায়, যি চুলিৰ বাবে উপকাৰী। ইয়াৰ বাবে আপুনি বাদামৰ বাকলিৰ হেয়াৰ মাস্ক বনাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি বাদামৰ বাকলি ভালদৰে গুৰি কৰি পাউডাৰ তৈয়াৰ কৰক। এতিয়া ১টা কণী, এচামুচ নাৰিকল তেল, ২ চাহ চামুচ এলোভেৰা আৰু মৌ লৈ ভালদৰে মিহলি কৰক। এতিয়া এই পেষ্টটো আপোনাৰ চুলিত প্ৰয়োগ কৰক।
