পাতল চুলি হৈ পৰিব ঘন, আয়ুৰ্বেদৰ এই ৩ টা চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপকাৰী, বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক

আয়ুৰ্বেদৰ ৩ টা চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপকাৰী

Hair Care Tips: আজিকালি বেয়া জীৱনশৈলীৰ বাবে চুলি সৰা, উফি আৰু ফটাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে। এনে বহু চুলি সম্পৰ্কীয় সমস্যা যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত দেখা গৈছে। এই সমস্যাবোৰে আমাৰ সৌন্দৰ্য্যত প্ৰভাৱ পেলোৱাই নহয় আমাৰ আত্মবিশ্বাসতো প্ৰভাৱ পেলায়। কিন্তু চুলি সৰাৰ মূল কাৰণ হ’ল হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তন, মানসিক চাপ আৰু খাদ্যৰ অভাৱ।

ডাঠ চুলি পাবলৈ মানুহে বহু দামী সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে। আনকি কিছুমানে চিকিৎসাও গ্ৰহণ কৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা এই সামগ্ৰীৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও দেখা যায়। আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ বিনিতাই কয় যে চুলিৰ বৃদ্ধি বৃদ্ধিৰ বাবে আয়ুৰ্বেদৰ কিছুমান ঔষধ অতি উপকাৰী। আয়ুৰ্বেদৰ এই সহজ টিপছৰ বিষয়ে আমাক জনাওক…

শিৰোধাৰা

শিৰোধৰা হৈছে পৰম্পৰাগত আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসা। ইয়াত লাহে লাহে কপালত তেল ঢালি দিয়া হয়। মানসিক চাপ কমোৱাৰ লগতে চুলিৰ শিপাও মজবুত কৰে। অৱশ্যে এই চিকিৎসা আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞৰ তত্বাৱধানতহে কৰক। মানসিক চাপৰ বাবে চুলি সৰি পৰা লোকৰ বাবে এইটো অতি উপকাৰী।

শিৰো অভ্যাংগা

ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মূৰত মালিচ কৰা। ভৃংগৰাজ আৰু আমলাৰ দৰে বনৌষধি তেলেৰে মূৰত মালিচ কৰিলে খুবেই উপকাৰী হ’ব। ইয়াৰ ফলত চুলিত পুষ্টি লাভ কৰাৰ লগতে গুৰিও মজবুত হয়। চুলি সৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সপ্তাহত দুবাৰকৈ ভৃংগৰাজ বা আমলা তেলেৰে মূৰটো লাহে লাহে মালিচ কৰিব লাগে।

নাস্য কৰ্ম

ইয়াৰ নাকৰ চিকিৎসা আছে। ইয়াত আণৱিক তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। নাছিয়াই শৰীৰৰ দোষৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত চুলিও ভাল হয়। আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ মতে প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা ২ৰ পৰা ৩ টোপাল অনুতেল নাকত দিব লাগে। ইয়াৰ ফলত চুলিৰ গুৰিত পুষ্টি লাভ হয়।

ইয়াৰ লগতে ভিটামিন বি ১২ আৰু ডিৰ লগত জড়িত কথাবোৰো আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। চুলি মজবুত কৰি ৰাখিবলৈ এই দুয়োটা বস্তুৰ প্ৰয়োজন।