Vitamin C Fruits : ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ ভিটামিন চিৰ অতি প্ৰয়োজন, ভিটামিন চিৰ অভাৱ পূৰণৰ বাবে এই ৫ বিধ ফল তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক
Vitamin C Fruits : গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে, শৰীৰত ভিটামিনৰ অভাৱেও ওজন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে । জাৰ্নেল অৱ দ্য আমেৰিকান কলেজ অৱ নিউট্ৰিচনত প্ৰকাশিত এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি, ২০০৫ চনত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে মানুহৰ শৰীৰত ভিটামিন চিৰ অভাৱৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি পায়। গতিকে শৰীৰৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ হ’লে, আপুনি ভিটামিন চি অভাৱ পূৰণ কৰিব লাগিব । কি কি খাদ্যৰ জৰিয়তে ভিটামিন চিৰ অভাৱ পূৰণ কৰিব পাৰিব ?
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
বিদেশত ক্ৰিকেট খেলিবলৈ গ’লে পৰিয়ালৰ সদস্যক কিমান দিন লগত ৰাখিব পাৰিব এগৰাকী ভাৰতীয় ক্ৰিকেটাৰে ?
আজি সেনা দিৱসঃ জানক ইয়াৰ ইতিহাস, কিয় পালন কৰা হয়…
সামৰিক আইন জাপি দিয়া সিদ্ধান্ত ভুল আছিল ! দক্ষিণ কোৰিয়াৰ ৰাষ্ট্ৰপতি য়ুন চুক ইয়োলক গ্ৰেপ্তাৰ
ভ্ৰমণ কৰি ভাল পাই নেকি? এই ৰে’লযোগে বিনামূলীয়াকৈ কৰিব পাৰিব তীৰ্থযাত্ৰা…
