हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 Trends9
5
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটো

Weight Loss : ওজন কমাবলৈ কোন কেইবিধ পানীয় অধিক উপকাৰী, জানক

ওজন হ্ৰাস কৰাৰ বাবে খাদ্যৰ তালিকাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াটো অতি প্ৰয়োজন । দৈনিক ব্যায়াম কৰাৰ উপৰিও যিধৰণে খাদ্যৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগে, সেই একেধৰণে ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে । তদুপৰি ওজন হ্ৰাস কৰাৰ বাবে কেইবিধমান পানীয়ৰ ওপৰতো নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।

manas-borah
Manas Borah | Published: 16 Sep 2024 22:35 PM
ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাৰ উপৰিও কেইবিধমান পানীয়ৰ ওপৰতো নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।

ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাৰ উপৰিও কেইবিধমান পানীয়ৰ ওপৰতো নিৰ্ভৰ কৰিব পাৰে।

1 / 8
গ্ৰীণ টিত কেটেচিন নামৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু হজম শক্তি উন্নত কৰে। গ্ৰীণ টিয়ে ওজন হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষেত্ৰত অধিক সহায় কৰিব পাৰে ।

গ্ৰীণ টিত কেটেচিন নামৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু হজম শক্তি উন্নত কৰে। গ্ৰীণ টিয়ে ওজন হ্ৰাস কৰাৰ ক্ষেত্ৰত অধিক সহায় কৰিব পাৰে ।

2 / 8
নেমুৰ পানীয়ে শৰীৰত জমা হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ বাহিৰ কৰি দিয়ে। এই পানীয়ত থকা ভিটামিন চিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু ছালখন উজ্জ্বল কৰে।

নেমুৰ পানীয়ে শৰীৰত জমা হোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ বাহিৰ কৰি দিয়ে। এই পানীয়ত থকা ভিটামিন চিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু ছালখন উজ্জ্বল কৰে।

3 / 8
নাৰিকলৰ পানীয়ে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এই পানীয়ত ইলেক্ট্ৰলাইট থাকে । খালী পেটত নাৰিকলৰ পানী খালে ওজন কমাবলৈ সহজ হয়।

নাৰিকলৰ পানীয়ে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এই পানীয়ত ইলেক্ট্ৰলাইট থাকে । খালী পেটত নাৰিকলৰ পানী খালে ওজন কমাবলৈ সহজ হয়।

4 / 8
চিয়া চীডত আঁহ আৰু ওমেগা-৩ ফেটি এচিড বেছি থাকে। চিয়া চীড তিয়াই থোৱা পানী খালে কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ হয় আৰু ওজন হ্ৰাস পায় ।

চিয়া চীডত আঁহ আৰু ওমেগা-৩ ফেটি এচিড বেছি থাকে। চিয়া চীড তিয়াই থোৱা পানী খালে কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ হয় আৰু ওজন হ্ৰাস পায় ।

5 / 8
পদিনা, আদা আৰু দালচেনিৰে বনৌষধি চাহ বনাব পাৰি। এই চাহে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, শাৰীৰিক প্ৰদাহ, তেজৰ শৰ্কৰা আদি দূৰ কৰাত সহায় কৰে। ই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ।

পদিনা, আদা আৰু দালচেনিৰে বনৌষধি চাহ বনাব পাৰি। এই চাহে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, শাৰীৰিক প্ৰদাহ, তেজৰ শৰ্কৰা আদি দূৰ কৰাত সহায় কৰে। ই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ।

6 / 8
তিয়ঁহ আৰু পদিনা পাত পানীৰ বটলত তিয়াই লওক। এই ডিটক্স পানীয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰে। এই পানীয়ই ওজন হ্ৰাস কৰে।

তিয়ঁহ আৰু পদিনা পাত পানীৰ বটলত তিয়াই লওক। এই ডিটক্স পানীয়ে পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা দূৰ কৰে। এই পানীয়ই ওজন হ্ৰাস কৰে।

7 / 8
গ্ৰীণ টিৰ লগতে মাচা চাহ খাব পাৰে। মাচা চাহে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে। এই চাহত অধিক পৰিমাণৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

গ্ৰীণ টিৰ লগতে মাচা চাহ খাব পাৰে। মাচা চাহে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে। এই চাহত অধিক পৰিমাণৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।

8 / 8
Follow Us
Latest Stories
সৰিয়হৰ ডুলিত ভূত! কেন্দ্ৰৰ বিষয়াই লুটিলে ৭২১ কুইণ্টল ঘেঁহু, তদন্তত ওলাল উৰহীৰ ওৰ
সৰিয়হৰ ডুলিত ভূত! কেন্দ্ৰৰ বিষয়াই লুটিলে ৭২১ কুইণ্টল ঘেঁহু, তদন্তত ওলাল উৰহীৰ ওৰ
‘তাই বহুত সাহসী ছোৱালী’- কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে যুঁজি থকা হিনা খানক সাহস দিলে গিপি গ্ৰেৱালে
‘তাই বহুত সাহসী ছোৱালী’- কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে যুঁজি থকা হিনা খানক সাহস দিলে গিপি গ্ৰেৱালে
শোকাৱহ! ফুটপাথত শুই থকা দুই শ্ৰমিকক মহতিয়ালে দ্ৰুতবেগী বাহনে, এজনৰ মৃত্যু
শোকাৱহ! ফুটপাথত শুই থকা দুই শ্ৰমিকক মহতিয়ালে দ্ৰুতবেগী বাহনে, এজনৰ মৃত্যু
PCOS ৰোগৰ বাবে টোপনিও বিঘ্নিত হয় নেকি? বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক
PCOS ৰোগৰ বাবে টোপনিও বিঘ্নিত হয় নেকি? বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক

Web Stories

View more
পাকঘৰৰ হালধিয়ে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে!

পাকঘৰৰ হালধিয়ে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে!

এই জন্তুবোৰে কৰে আত্মহত্যা, তালিকাত কাৰ নাম?

এই জন্তুবোৰে কৰে আত্মহত্যা, তালিকাত কাৰ নাম?

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে উপকাৰী সেউজীয়া পাচলিৰ ৰস

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে উপকাৰী সেউজীয়া পাচলিৰ ৰস

ঘৰৰ মূল দুৱাৰত ওলোমাই দিয়ক এই বিধ বস্তু, ধনেৰে উপচি পৰিব…

ঘৰৰ মূল দুৱাৰত ওলোমাই দিয়ক এই বিধ বস্তু, ধনেৰে উপচি পৰিব…