আজিৰ পৰা আৰম্ভ হৈছে পবিত্ৰ ভাদ মাহ। হিন্দু ধৰ্মত এই মাহটোৰ যথেষ্ঠ মান্যতা আছে। এই মাহটোত ভগৱান শ্ৰী কৃষ্ণই জন্মলাভ কৰিছিল। কোৱা হয়, এই মাহটোত কিছুমান কাম কৰা ভাল নহয়। এই মাহটোত ভগৱানৰ প্ৰাৰ্থনা, নাম- কীৰ্তন আদি কৰিব লাগে।
নিয়ম অনুসৰি ভাদ মাহত মাছ,মাংস, মৌ, গুড়, সেউজীয়া শাক-পাচলি, মূলা আৰু বেঙেনা আদি খাব নালাগে। ইয়াৰ ফলত স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় সমস্যা হ'ব পাৰে। এই মাহটো আধ্যাত্মিক অনুশীলনৰ বাবে শুভ।
ভাদ মাহত মৌৰ লগতে ভাদ মাহত তেলৰ খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। এই সময়ত পাচন ক্ৰিয়া দুৰ্বল হৈ থাকে। মচলাযুক্ত খাদ্যও এই মাহত খাব নালাগে।
স্বাস্থ্যৰ বাবে নিচাযুক্ত দ্ৰব্য অতি বেয়া। বিশেষকৈ ভাদ মাহত এনে দ্ৰব্য সেৱন কৰাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
এই মাহটোত দান কৰাতো ভাল আৰু সদায় ইশ্বৰক স্মৰণ কৰিব লাগে। এই মাহত দিনত এবাৰহে খাদ্য গ্ৰহণ কৰিলে ভাল বুলি কোৱা হয়। শাৰীৰিক শক্তি লাভৰ বাবে ভাদ মাহত পঞ্চগব্য অৰ্থাৎ গাখীৰ, দৈ, ঘিউ, গৰুৰ প্ৰস্ৰাৱ আৰু গৰুৰ গোবৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।