हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 Trends9
5
শেহতীয়া খবৰঅসমভাৰতমনোৰঞ্জনব্যৱসায়শিক্ষাখেলজীৱনশৈলীবিশ্বপ্ৰযুক্তিৱেব ষ্ট'ৰীফটো

বহু উপকাৰী গুণাগুণেৰে সমৃদ্ধ অমৰা! সবিশেষ জানক

অমৰা হৈছে আমাৰ চৌপাশত উপলব্ধ এবিধ কেহা ফল। প্ৰাচীনকালৰ পৰাই অমৰাই পৰম্পৰাগত ঔষধি হিচাবে (Folk Medicine) স্থান লাভ কৰি অহাৰ তথ্য পোৱা যায় ৷ ভিটামিন চিৰ ভাল উৎস অমৰা। নিয়মিত অমৰা খালে বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ পৰা দূৰত থাকিব পৰা যায়।

trishna-kalita
Trishna Kalita | Updated On: 10 Sep 2024 07:33 AM
Spondias mombin হ'ল অমৰাৰ ব'টানিকেল নাম যাৰ বংশাৱলী হ'ল- Anacardiaceae (Cashew family)৷ শীতকালত উপলব্ধ এবিধ ফল হ'ল অমৰা। ইয়াৰ যথেষ্ট ঔষধি গুণ আছে।

Spondias mombin হ'ল অমৰাৰ ব'টানিকেল নাম যাৰ বংশাৱলী হ'ল- Anacardiaceae (Cashew family)৷ শীতকালত উপলব্ধ এবিধ ফল হ'ল অমৰা। ইয়াৰ যথেষ্ট ঔষধি গুণ আছে।

1 / 5
অমৰাত যথেষ্ট পৰিমাণে ভিটামিন চি পোৱা যায়। নিয়মিত অমৰা খালে বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ পৰা দূৰত থাকিব পৰা যায়। ইয়াৰ উপৰিও অমৰাত পর্যাপ্ত পৰিমাণত কেলচিয়াম থাকে। যিয়ে শিশুৰ দৈহিক গঠনত সহায় কৰে।

অমৰাত যথেষ্ট পৰিমাণে ভিটামিন চি পোৱা যায়। নিয়মিত অমৰা খালে বিভিন্ন ধৰণৰ স্বাস্থ্যৰ সমস্যাৰ পৰা দূৰত থাকিব পৰা যায়। ইয়াৰ উপৰিও অমৰাত পর্যাপ্ত পৰিমাণত কেলচিয়াম থাকে। যিয়ে শিশুৰ দৈহিক গঠনত সহায় কৰে।

2 / 5
অমৰাত প্রচূৰ পৰিমাণে আয়ৰন থকাৰ কাৰণে ই ৰক্তহীনতা ৰোধত কার্যকৰী ভূমিকা পালন কৰে। যিয়ে হিম'গ্লবিনৰ মাত্রা সঠিক পর্যায়ত ৰাখে। চর্দি-কাহ-জ্বৰৰ উপশমতো অমৰা অত্যন্ত উপকাৰী। বিভিন্ন ভাইৰাছৰ আক্রমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

অমৰাত প্রচূৰ পৰিমাণে আয়ৰন থকাৰ কাৰণে ই ৰক্তহীনতা ৰোধত কার্যকৰী ভূমিকা পালন কৰে। যিয়ে হিম'গ্লবিনৰ মাত্রা সঠিক পর্যায়ত ৰাখে। চর্দি-কাহ-জ্বৰৰ উপশমতো অমৰা অত্যন্ত উপকাৰী। বিভিন্ন ভাইৰাছৰ আক্রমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

3 / 5
অসমত অমৰাৰ জাম, জেলি, টক, আচাৰ আৰু শুকান মুখশুদ্ধি বনোৱাৰ ওপৰিও বহুতে কুমলীয়া পাতৰ চাটনি খায়৷ সৰু বা ডাঙৰ মাছৰ লগত টেঙা আঞ্জা ৰান্ধে ৷ কোনোৱে দাইলতো অমৰা দি খাই ভাল পায় আৰু কাৰোবাৰ ঘৰত সিদ্ধ কৰি আলুৰ লগত পিটিকা খোৱা হয় ৷

অসমত অমৰাৰ জাম, জেলি, টক, আচাৰ আৰু শুকান মুখশুদ্ধি বনোৱাৰ ওপৰিও বহুতে কুমলীয়া পাতৰ চাটনি খায়৷ সৰু বা ডাঙৰ মাছৰ লগত টেঙা আঞ্জা ৰান্ধে ৷ কোনোৱে দাইলতো অমৰা দি খাই ভাল পায় আৰু কাৰোবাৰ ঘৰত সিদ্ধ কৰি আলুৰ লগত পিটিকা খোৱা হয় ৷

4 / 5
অমৰাৰ খাদ্য হিচাবে বা ঔষধি হিচাবে প্ৰয়োগত সাধাৰণতে কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া দেখা নাযায় ৷ তথাপিও সঘনাই বিভিন্ন এলাৰ্জি জনিত ৰোগত ভোগা লোকে সতৰ্কতা অৱলম্বন কৰাটো বাঞ্চনীয় ৷ এই ক্ষেত্ৰত সদায় বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।

অমৰাৰ খাদ্য হিচাবে বা ঔষধি হিচাবে প্ৰয়োগত সাধাৰণতে কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া দেখা নাযায় ৷ তথাপিও সঘনাই বিভিন্ন এলাৰ্জি জনিত ৰোগত ভোগা লোকে সতৰ্কতা অৱলম্বন কৰাটো বাঞ্চনীয় ৷ এই ক্ষেত্ৰত সদায় বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।

5 / 5
Follow Us
Latest Stories
সৰিয়হৰ ডুলিত ভূত! কেন্দ্ৰৰ বিষয়াই লুটিলে ৭২১ কুইণ্টল ঘেঁহু, তদন্তত ওলাল উৰহীৰ ওৰ
সৰিয়হৰ ডুলিত ভূত! কেন্দ্ৰৰ বিষয়াই লুটিলে ৭২১ কুইণ্টল ঘেঁহু, তদন্তত ওলাল উৰহীৰ ওৰ
‘তাই বহুত সাহসী ছোৱালী’- কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে যুঁজি থকা হিনা খানক সাহস দিলে গিপি গ্ৰেৱালে
‘তাই বহুত সাহসী ছোৱালী’- কৰ্কট ৰোগৰ সৈতে যুঁজি থকা হিনা খানক সাহস দিলে গিপি গ্ৰেৱালে
শোকাৱহ! ফুটপাথত শুই থকা দুই শ্ৰমিকক মহতিয়ালে দ্ৰুতবেগী বাহনে, এজনৰ মৃত্যু
শোকাৱহ! ফুটপাথত শুই থকা দুই শ্ৰমিকক মহতিয়ালে দ্ৰুতবেগী বাহনে, এজনৰ মৃত্যু
PCOS ৰোগৰ বাবে টোপনিও বিঘ্নিত হয় নেকি? বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক
PCOS ৰোগৰ বাবে টোপনিও বিঘ্নিত হয় নেকি? বিশেষজ্ঞৰ পৰা জানক

Web Stories

View more
পাকঘৰৰ হালধিয়ে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে!

পাকঘৰৰ হালধিয়ে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে!

এই জন্তুবোৰে কৰে আত্মহত্যা, তালিকাত কাৰ নাম?

এই জন্তুবোৰে কৰে আত্মহত্যা, তালিকাত কাৰ নাম?

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে উপকাৰী সেউজীয়া পাচলিৰ ৰস

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে উপকাৰী সেউজীয়া পাচলিৰ ৰস

ঘৰৰ মূল দুৱাৰত ওলোমাই দিয়ক এই বিধ বস্তু, ধনেৰে উপচি পৰিব…

ঘৰৰ মূল দুৱাৰত ওলোমাই দিয়ক এই বিধ বস্তু, ধনেৰে উপচি পৰিব…