এই ৫টা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হ’লে সঘনাই ৰোগত আক্ৰান্ত হ’ব, কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি? জানক
সুস্থাস্থ্যৰ বাবে শৰীৰত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ পূৰণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজন । যেতিয়াই কোনো ধৰণৰ ভিটামিন বা খনিজ পদাৰ্থৰ অভাৱ হ’ব তেতিয়াই বিভিন্ন ৰোগে শৰীৰত আক্ৰমণ কৰিব। কিন্তু তেজৰ পৰীক্ষা নকৰালৈকে শৰীৰত কোনো ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হোৱা বুলি গম পোৱা নাযায় । পুষ্টিৰ অভাৱ দূৰ কৰাৰ বাবে সদায় পৰিপূৰক খাদ্যই খোৱাটোৱেই একমাত্ৰ উপায় নহয়।
1 / 8
2 / 8
3 / 8
4 / 8
5 / 8
6 / 8
7 / 8
8 / 8
