ডেকাৰ পৰা বুঢ়ালৈকে সমাজৰ বহু সংখ্যক মানুহ চিগাৰেট, বিড়ি, গাঞ্জাৰ প্ৰতি আসক্ত। বহুতে বহু চেষ্টা কৰিও এই নিচা এৰিব নোৱাৰে ।
শেহতীয়াকৈ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই এই নিচা পৰা কেনেকৈ মুক্ত হ'ব পাৰি তাৰ নিৰ্দেশনা প্ৰকাশ কৰিছে ।
বিশ্বৰ ৭.৫ কোটিতকৈ অধিক লোকে ধূমপান ত্যাগ কৰিব বিচাৰে বুলি WHO ৰ তথ্যত প্ৰকাশ পাইছে ।
বহুতে ইচ্ছা কৰিলেও ধূমপান এৰিব নোৱাৰে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই এনে ধূমপায়ীসকলক সহায় কৰাৰ কিছু উপায় আগবঢ়াইছে।
ধূমপান বন্ধ কৰাৰ বাবে কিছুমান ঔষধৰ কথা WHO য়ে উল্লেখ কৰিছে। ধূমপান এৰিবলৈ ভেৰেনিক্লিন, চাইটিচিন, বুপ্ৰ’পিয়ন আদি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ উপৰিও মনোবিজ্ঞানীৰ সৈতে চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শও দিয়া হৈছে। এনে কৰিলে নিচাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি।
নিচা ত্যাগ কৰিবলৈও নিজৰ মনৰ শক্তি থকাটো প্ৰয়োজনীয়। মনটোক মজবুত কৰিলে ধূমপান এৰিব পাৰে।
নিচাৰ পৰা মুক্তি পাবৰ বাবে যিকোনো ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ আগত ডাক্তৰৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰিব ।