Yoga for Eyes: আছে নেকি চকুৰ সমস্যা? তেন্তে আৰম্ভ কৰক এই যোগাসন

যোগাসন আমাৰ দেহৰ বাবে অত্যন্ত জৰুৰী। ই আমাৰ শাৰীৰিক- মানসিক সকলো ক্ষেত্ৰতে সহায় কৰে। কেৱল ইমানেই নহয় চকুৰ সমস্যা আদি সমাধানৰ ক্ষেত্ৰতো যোগাসনে বহু পৰিমাণে কাম কৰে।