শীতকালত কিয় খাব লাগে কমলা? চাওক ইয়াৰ উপকাৰী গুণ

শীতকালৰ ফল কমলা এইসময়ত বজাৰত উভৈনদী হৈ পৰে। কমলা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী।

শীতকালত কমলা খালে শৰীৰ্ৰ ক্ষেত্ৰত বহু উপকাৰ পোৱা যায়। কমলাৰ এনে উপকাৰৰ বিষয়ে জানো আহক।

শীতকালত ছাল শুকান হৈ পৰে। কমলাত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ভিটামিন চিয়ে ছালখন আৰ্দ্ৰ কৰি স্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলে।

কমলাত যথেষ্ট পৰিমাণে কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ থাকে। সেয়ে কমলা খালে আমাৰ দেহৰ হাড় মজবুত হয়।