খালী পেটত ঘিউ খোৱাৰ আছে বহু উপকাৰীতা
31 July 2024
TV9 Assam
ভাৰতত যুগ যুগ ধৰি ঘিউ ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। যদি আপুনি ৰাতিপুৱা খালী পেটত থলুৱা ঘিউ খায় আপুনি আচৰিত লাভালাভ পাব পাৰে।
ঘিউৰ উপকাৰীতা
ঘিউত অমেগা-3, অমেগা-9, ফেটি এচিড আৰু ভিটামিন এ, কে, ই ইত্যাদি থাকে। যি স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট লাভালাভ প্ৰদান কৰে।
পুষ্টি
যদি খালী পেটত ঘিউ খোৱা হয়, স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কি প্ৰভাৱ পৰে? ইয়াৰ বিষয়ে জানো আহক...
খালী পেট
খালী পেটত ঘিউ খালে আপোনাৰ পাচন তন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰে। ইয়ে আপোনাৰ হজম বৃদ্ধি কৰে।
হজম
যদি আপুনি খালী পেটত ঘিউ খায় তেন্তে ওজন হ্ৰাস হয়। ঘিউ খোৱাটো ডিটক্সৰ বাবেও খুব ভাল বুলি গণ্য কৰা হয়।
ওজন হ্ৰাস
কেৱল এয়াই নহয়, খালী পেটত ঘিউ খালে আপোনাৰ হাড় শক্তিশালী কৰে। দেশী ঘিউক ছালৰ বাবেও যথেষ্ট উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়।
শক্তিশালী হাড়
অৱশ্যে, যদি আপোনাৰ কোনো ধৰণৰ স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, তেন্তে এবাৰ আপোনাৰ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক
চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক
কিয়াৰা আদৱানীৰ
ফেশ্বন টিপছ
চাবলৈ ক্লিক কৰক
Learn more