এই পাঁচবিধ জলপানে আপোনাৰ ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব

12  July 2024

 TV9 Assam

ব্ৰেকফাষ্টত কিছুমান দেশীয় খাদ্য খাবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

ব্ৰেকফাষ্ট

কিন্তু কিছুমান খাদ্য আপোনাৰ বাবে অপকাৰী

ফুচকা

অতিৰিক্ত তেলেৰে প্ৰস্তুত কৰা খাদ্য খোৱাৰ বাবে মেদবহুলতাৰ সমস্যা হয়।

তেল

যিসকলে ওজন কমাব বিচাৰে তেওঁলোকৰ বাবে ৰাতিপুৱাৰ আহাৰ জৰুৰী।

ৰাতিপুৱা

ভাৰতীয় খাদ্য আছে যিয়ে মেদবহুলতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে।

ভাৰতীয় খাদ্য

জানক ব্ৰেকফাষ্টত কি কি খাদ্য খাব পাৰে।

খাদ্য

নাৰিকলৰ চাটনিৰ সৈতে ডোছ, মুগ দালি, চয়াবিন আৰু ডালিয়াৰ পৰা চিলা

খাদ্য

সোণাক্ষীৰ লুক

চাবলৈ ক্লিক কৰক