একেৰাহে এমাহ গাখীৰৰ সৈতে জালুক মিহলাই খালে কি হয় জানেনে?

শিশুৰ পৰা বৃদ্ধলৈ, সকলোৰে বাবে গাখীৰ উপকাৰী। গাখীৰত কেলছিয়াম, প্ৰটিন, ভিটামিন ডি, বি ১২ আদিকে ধৰি বহু পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। যাৰ বাবে ই শৰীৰৰ বাবে ভাল

গাখীৰত জালুক মিহলাই খালে হাড়ৰ বাবে ভাল। ইয়াৰ ফলত গাঁঠিৰ বিষৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱা যায়। লগতে পেশীৰ সমস্যাই বহু পৰিমাণে কমি যায়।

গাখীৰত জালুক মিহলাই খালে শৰীৰত হোৱা বিভিন্ন বিষ, ফুলা আদিৰ সমস্যা কমি যায়। ইয়াত ফুলা কম কৰাৰ বাবে বিশেষ গুণ থাকে।

জালুকত পিপেৰিন এঞ্জাইম থাকে, যাৰ বাবে ই পাচন তন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰে। কোষ্যকাঠিন্যৰ সমস্যা থকা সকলে গাখীৰত জালুক মিহলাই খাব পাৰে।