নিমখ পানীৰ আছে বহু উপকাৰীতা

20 July 2024

TV9 Assam

স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ দিনটো ভাল অভ্যাসৰ সৈতে আৰম্ভ কৰাৰ লগতে ভাল অভ্যাসেৰে দিনটো সমাপন কৰক

ভাল অভ্যাস

ৰাতিপুৱা গৰম পানীৰ সৈতে  নিমখ মিহলি কৰি খোৱাৰ লাভালাভ বিষয়ে প্ৰায় সকলোৱে জানে, কিন্তু শোৱাৰ আগতে নিমখ পানী খালে কি হ'ব জানেনে?

নিমখ পানী

শোৱাৰ আগতে গৰম পানী খালে ডিঙিৰ বিষ, চৰ্দি-কাহৰ দৰে সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিয়ে। ইয়াৰ বাবে কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰক।

ডিঙিৰ আৰাম 

যিসকলৰ প্ৰায়ে মুখৰ বেয়া গোন্ধ ওলাই তেওঁলোকে এই পানীক প্ৰাকৃতিক মাউথৱাছ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এই পানীৰে কুলী কৰি উশাহৰ দুৰ্গন্ধৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি।

মুখৰ বেয়া গোন্ধ 

যদি আপুনি শোৱাৰ আগতে দৈনিক নিমখ পানী খায়, ই আপোনাক বহুতো বতৰত হোৱা ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব। ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব।

বতৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ

শোৱাৰ আগতে প্ৰতি নিশা নিমখ পানী খালে বুকুত জমা হোৱা কফ সহজে ওলাই যায়। আপুনি ইয়াত জালুকৰ গুৰিও যোগ দিব পাৰে।

চৰ্দি-কাহৰ পৰা  সকাহ 

যদি আপুনি নিশা টোপনি যোৱাৰ আগতে নিমখ পানী খায়, তেন্তে আপুনি ইয়াৰ বাবে ৰক চল্ট ব্যৱহাৰ কৰা উচিত। এই সময়ত বগা বা আন যিকোনো নিমখ পৰিহাৰ কৰিব

কি নিমখ ব্যৱহাৰ কৰিব?

ছালৰ যত্ন

চাবলৈ ক্লিক কৰক