বহি পানী খালে কি হয়,জানক ইয়াৰ উপকাৰ

পানী বহি নে থিয় হৈ থাব লাগে এই সন্দৰ্ভত বহুতৰ মনত কিছু প্ৰশ্ন থাকে। কিছুমানে ভাৱে যে থিয় হৈ পানী খালে আঁঠু আৰু হাড়াৰ বিষ আৰম্ভ হয়।

জয়পুৰৰ আয়ুৰ্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ কিৰণ গুপ্তাই কয় যে আমি পানী গিলাচত মুখ লগাই ধীৰ সুস্থিৰভাৱে লাহে লাহে খাব লাগে। এনেকৈ খালে শৰীৰত উপকাৰ হয়।

ডাঃ গুপ্তাৰ মতে যেতিয়া বহি ধীৰ সুস্থিৰভাৱে পানী খোৱা যায় তেতিয়া ই আমাৰ পেটলৈ যায়।  এনেকৈ পানী খালে আমাৰ হজম শক্তি ভাল হয়।

থিয় হৈ পানী খালে আঁঠু বেয়া হোৱাৰ এতিয়ালৈকে কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ পোৱা হোৱা নাই। কিন্তু বহি পানী খালে গেষ্ট্ৰিকৰ সমস্যাৰ পৰাও কিছু পৰিত্ৰাণ পোৱা যায়।

ডাঃ গুপ্তাই কয় যে, আমি খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত পেটত অলপ খালী ৰাখিব লাগে। খাদ্য গ্ৰহণৰ অলপ সময় পাছত ইমানখিনি পানী খাব লাগে যাতে খাদ্য হজম হয়।