TV9 ASSAM
ভাৰতকে ধৰি বিশ্বৰ আটাইতকৈ জনপ্ৰিয় পানীয়ৰ ভিতৰত এবিধ হৈছে চাহ। প্ৰায়ভাগ লোকে একাপ চাহৰে দিনটোৰ আৰম্ভণি কৰে।
কিন্তু আপুনি জানেনে বহু লোকে গাখীৰ চাহত নিমখ মিহলি কৰি সেৱন কৰে। জানক বিশেষজ্ঞৰ পৰা
পুষ্টিবিদ নমামী আগৰৱালাৰ মতে, একাপ চাহত অকণমান নিমখ দি সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ কৰে।
নিমখ থকা ছ'ডিয়ামে হজম শক্তি উন্নত কৰে। এই চাহ পান কৰাৰ ফলত গেছৰ সমস্যা নহয়।
নিমখত থকা খনিজ পদাৰ্থই চাপ আৰু চিন্তা কম কৰাত সহায় কৰে। যিয়ে শৰীৰক শান্ত কৰি ৰখাৰ লগতে ভাগৰ দূৰ কৰাত উপকাৰী।
চৰ্দি-কাঁহত ভুগি থকাসকলে নিমখ দিয়া চাহ পান কৰিলে ডিঙিৰ বিষ আৰু নাক বন্ধ হোৱাৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ লাভ কৰে। নিমখে সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰাটো সহায়ক।
একাপ চাহৰ বাবে প্ৰায় ১/৮ নিমখে উপযুক্ত। অধিক নিমখ মিহলালে চাহৰ সোৱাদ নষ্ট হ'ব পাৰে।
চাবলৈ ক্লিক কৰক