TV9 ASSAM
খাদ্যত ৰং আনিবলৈ হালধি গুৰি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও হালধি কেঁচা খোৱাটে স্বাস্থ্য আৰু ছালৰ বাবে উপকাৰী।
আপুনি শীতকালত নিজকে ফিট ৰাখিবলৈ বিভিন্ন ধৰণে কেঁচা হালধি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
কেঁচা হালধি দেখাত আদাৰ দৰে, ইয়াৰ সৰু টুকুৰাবোৰ গুৰি কৰক আৰু ইয়াক পানীত দিয়ক আৰু লগতে আদা যোগ দিয়ক। এই হালধি চাহে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
শীতকালত হালধিৰ গাখীৰ অতি উপকাৰী। বজাৰত পোৱা গুৰি হালধিত ভেজাল থাকিব পাৰে, সেয়েহে গাখীৰত কেঁচা হালধি দি উতলোৱাটো উত্তম।
শীতকালত, আপুনি হালধিৰ চাটনি খাব পাৰে, যি সুস্বাদু আৰু লগতে বহুতো পুষ্টি আৰু প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণেৰে পৰিপূৰ্ণ।
শীতকালত গাঁঠিৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাবলৈ, কেঁচা হালধি মিহি কৰি সৰিয়হৰ তেলত গৰম কৰি গাঁঠিত প্ৰয়োগ কৰক, ই বিষত সকাহ দিয়ে।
কেঁচা হালধি, গুড় আৰু নহৰু কাঢ়া বনাই খাওক । ইয়াক কুহুমীয়া পানীৰে সৈতে খাব পাৰে। কেঁচা হালধি পানীৰে কুলী কৰিলেও সকাহ পোৱা যায়।
পঢ়িবলৈ ক্লিক কৰক