ওজন বাঢ়িলে মগজুত কি প্ৰভাৱ পৰে?

ওজন বৃদ্ধিৰ প্ৰভাৱ মগজুত পৰিব পাৰে। আহক জানো ইয়াৰ ফলত কি কি সমস্যা হয়।

ওজন বৃদ্ধিৰ প্ৰভাৱ মগজুত পৰে। ইয়াৰ ফলত স্মৃতি শক্তি হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু কাম- কাজত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

ম্যাদবহুলতাৰ ফলত মগজুত ইমফ্লেমেশ্যন হয় যাৰ ফলত কোনো এটা বিষয়ট ভালদৰে ফকাচ বা গুৰুত্ব দিব পৰা শক্তি কমি যায়।

ওজন কম কৰিবলৈ খোৱা খাদ্যৰ যত্ন লওক। ফল, পাচলি আদি প্ৰটিনযুক্ত বস্তু খাব লাগে। সদায় যোগাসন বা ব্যায়াম কৰিব লাগে।