TV9 ASSAM
কেঁচা অমিতাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পেপেইন নামৰ এনজাইম থাকে, যিয়ে প্ৰটিন ভঙাৰ লগতে হজম হোৱাত সহায় কৰে।
অমিতাত পানীৰ পৰিমাণ বেছি, যিয়ে গৰমৰ দিনত শৰীৰক হাইড্ৰেত কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
কেঁচা অমিতাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন চি, ভিটামিন এ, আৰু ফ’লেট থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে।
অমিতাত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ভিটামিন চিয়ে ছাল উন্নত কৰে আৰু জিলিকাই তো
কেঁচা অমিতাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ থাকে, যিয়ে আপোনাক ভোক ক'ম কৰে আৰু ওজন কমোৱাত সহায় কৰে।
কেঁচা অমিতা চকুৰ বাবেও উপকাৰী আৰু ঘাঁ ভাল হোৱাত সহায় কৰে।
কিছুমান মানুহৰ কেঁচা অমিতাৰ পৰা এলাৰ্জী হ’ব পাৰে, গতিকে খোৱাৰ আগতে সাৱধান হওক।
চাবলৈ ক্লিক কৰক