মহিলাৰ বাবে এক আশীৰ্বাদ এই ৩ প্ৰকাৰৰ বীজ!

7 August 2024

 TV9 Assam

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপটো হ’ল খাদ্যাভ্যাস বজাই ৰখা।

স্বাস্থ্য ৰক্ষা

দৈনন্দিন ৰুটিনত কিছু বীজৰ মিশ্ৰণ নিজৰ লগত ৰাখিব পাৰে।

মিড-স্নেকচ

এইদৰে শৰীৰে পুষ্টিকৰ উপাদান লাভ কৰি থাকিব।

খাদ্য

মহিলাসকলে খাদ্যত সূৰ্যমুখীৰ গুটি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।

সূৰ্যমুখীৰ বীজ

চফও এক প্ৰকাৰৰ বীজ যিটো মছলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

চফ

গৰ্ভাৱস্থাত সূৰ্যমুখীৰ গুটি সেৱন কৰাটোও অতি উপকাৰী।

গৰ্ভৱতী

মহিলাৰ অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱৰ সমস্যা ৰোধ কৰাত তিচি গুটি ফলপ্ৰসূ।

তিচি বীজ

উৎসৱৰ বাবে কাণফুলি!

চাবলৈ ক্লিক কৰক